🌹4月28日〜30日
こんばんは。
聖葉と申します。
途中
メンタルがどーーーーーんと落ちてしまい
ブログを書けない日が続いていた為
押しに押していたお食事ブログ。
本日修了式の記事を書きたく
今頃になって高速で書いております😅
🍒4月28日(水曜日)🍒
🍚朝食
210428 (수요일) 찬열이의 31일차 아침❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月27日
밥
사골곰탕
감자조림
오이부추무침
깍두기
가공우유(바나나)
우유
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/sDVueQWRLN
ご飯
牛骨スープ
ジャガイモの煮付け
キュウリとニラの和え物
カクテキ
加工牛乳(バナナ)
牛乳
チャニョルさん、
きゅうりとニラの和え物
召し上がること出来ましたか?
私、これ無理そう😅
🍚昼食
210428 (수요일) 찬열이의 31일차 점심❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月28日
흑미밥
쇠고기미역국
두부간장볶음
갈치순살튀김
계란찜
배추김치
아이스크림 샌드위치
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/E4hQ6FmdVo
黒米めし
牛肉わかめスープ
豆腐の醤油炒め
骨抜き太刀魚揚げ
茶碗蒸し
白菜キムチ
アイスサンド
🍧おやつ
20210428
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年4月28日
チャニョルちゃんのおやつ
아이스크림 샌드위치
アイスサンド
바나나우유
バナナ牛乳 pic.twitter.com/3rNgY10x6v
🍚夕食
210428 (수요일) 찬열이의 31일차 저녁❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月28日
잡곡밥
순두부찌개
떡볶이
만두튀김
배추김치
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/VdLQwhqLaT
🍒4月29日(木曜日)🍒
🍚朝食
210429 (목요일) 찬열이의 32일차 아침❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月28日
햄치즈버거
우유
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/l1RUZ07Pgh
ハムチーズバーガー
牛乳
🍚昼食
210429 (목요일) 찬열이의 32일차 점심❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月29日
스파게티
오징어튀김
배추김치
참외
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/N7ZI9Ycn0m
スパゲッティ
イカの天ぷら
ハクサイキムチ
マクワウリ
🍧おやつ
20210429
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年4月29日
チャニョルちゃんのおやつ
참외
チャメ(マクワウリ) pic.twitter.com/jZDUfVAlXD
🍚夕食
210429 (목요일) 찬열이의 32일차 저녁❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月29日
잡곡밥
감자양파찌개
쇠고기불고기
양배추쌈
배추김치
우유
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/xSeaSo6ItI
雑穀米
ジャガイモと玉ねぎのチゲ
牛肉プルゴギ
キャベツ
白菜キムチ
牛乳
🍒4月30日(金曜日)🍒
🍚朝食
210430 (금요일) 찬열이의 33일차 아침❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月29日
밥
꼬꼬떡국
깻잎무침
오징어젓무침
배추김치
우유
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/QsUub0Kqc5
ご飯
鶏肉と餅のスープ
エゴマの葉の和え物
イカの塩辛和え
白菜キムチ
牛乳
🍚昼食
210430 (금요일) 찬열이의 33일차 점심❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月30日
흑미밥
호박된장찌개
마늘쫑멸치볶음
탕수육
배추김치
반건조고구마
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/ekuimoicqX
흑미밥
호박된장찌개
마늘쫑멸치볶음
탕수육
배추김치
반건조고구마
🍧おやつ
20210430
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年4月30日
チャニョルちゃんのおやつ
반건조고구마
半生干し芋
우유
牛乳 pic.twitter.com/PLHFFceHtm
🍚夕食
210430 (금요일) 찬열이의 33일차 저녁❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年4月30日
밥
닭고기육개장
돼지고기김치볶음
시금치된장무침
깍두기
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/Xid7xvjNgJ
ご飯
鶏肉ユッケジャン
豚肉とキムチの炒め
ほうれん草入り味噌和え
カクテキ
バランスの良いお食事と
規則正しい生活
それでも今日の修了式のお姿を拝見すると
とてもスリムになられていました。
訓練が厳しいということなのですね。
配属先でもしっかりお食事を召し上がって
健康でお怪我のないよう
お身体にお気をつけて下さい。
ここまでお読み頂きまして
ありがとうございました。
画像、Twitterはお借りしています。
ありがとうございます。
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