🌹3月29日〜31日
こんばんは。
聖葉と申します。
チャニョルさんが
入隊中召し上がっていらっしゃるお食事を
ツイートして下さる方々が続けて下さる限り
私もブログに書かせて頂きます。
初日から書けていなかったので
3月分は29日からまとめて書きました。
お食事とは別におやつを書いて下さる方と
お食事と一緒に書いて下さる方と
いらっしゃいますので
重複する部分もあります。
そして
おやつはいつ出るの？
3時のおやつ、という感覚で良いのかしら。
ということで
昼食と夕食の間に書きます。
チャニョルさんが
もぐもぐするお姿は
沢山食べてね🥰
大きくなってね🥰(え？もっと？😆)
と、お食事を召し上がるお姿さえも
愛おしいです❤️
🍒3月29日(月曜日)🍒
🍚昼食
210329 (월요일) 찬열이의 첫째 날 점심❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月29日
밥
버섯쇠고기찌개
멸치볶음
황태찜
깍두기
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/z1DrtEYtWo
ご飯
キノコ牛肉チゲ
いわし炒め
スケトウダラの蒸し物
カクテキ
🍧おやつ
20210329
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年3月29日
チャニョルちゃんのおやつ
카프리썬 사과
우유
カプリゾーネリンゴ
牛乳 pic.twitter.com/ltrdCgOvUl
🍚夕食
210329 (월요일) 찬열이의 첫째 날 저녁❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月29日
밥
두부된장찌개
떡볶이
오징어튀김
깍두기
주스, 카프리썬 사과 (200ml)
우유 (백색우유)
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/PqMiDsrrvO
ご飯
豆腐味噌チゲ
トッポッキ
イカの天ぷら
カクテキ
ジュース、カプリサンリンゴ（200ml）
牛乳（白牛乳）
↑おやつも含んで書いてあるみたいです。
🍒3月30日(火曜日)🍒
🍚朝食
210330 (화요일) 찬열이의 둘째 날 아침❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月30日
밥
콩나물무채국
새송이버섯야채볶음
쇠고기장조림
배추김치
우유(백색우유)
팥빙수
마파두부
맛김
딸기
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/cs9e27c4IL
ご飯
もやし大根の和え物
エリンギ野菜炒め
牛肉の醤油煮
白菜キムチ
牛乳(白牛乳)
かき氷
麻婆豆腐
味付け海苔
イチゴ
🍚昼食
210330 (화요일) 찬열이의 둘째 날 점심❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月30日
밥
계란국
돼지고기고추장볶음
오이나물
배추김치
김치찌개
닭갈비
무나물
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/e1q3c887gw
ご飯
卵スープ
豚肉コチュジャン炒め
キュウリのナムル
白菜キムチ
キムチチゲ
タッカルビ
大根のナムル
🍧おやつ
20210330 チャニョルちゃんのおやつ
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年3月29日
딸기
いちご
우유
牛乳#CHANYEOL pic.twitter.com/qgQBZcLTeM
苺と牛乳て、かなりお腹に効きますよね。
🍚夕食
210330 (화요일) 찬열이의 둘째 날 저녁❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月30日
밥
감자호박국
돈가스
양배추샐러드
배추김치
계란국
매운소시지떡볶음
고구마튀김
깍두기
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/dnPwGRXDK0
ご飯
ジャガイモかぼちゃスープ
豚カツ
キャベツサラダ
白菜キムチ
卵スープ
辛いソーセージと餅の炒め
サツマイモの天ぷら
カクテキ
トンカスは日本のトンカツとほぼ同じですが、日本より薄切りの肉を使いデミグラスソースのようなソースをかけて食べます。
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2020年5月14日
ウスターソース大さじ１とケチャップ大さじ２、酒大さじ３を混ぜてひと煮立ちさせたもので代用を
間にチーズやキムチを挟んでも美味しいです
ソーセージとおもちの炒めもの
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2020年5月19日
コチュジャン、ケチャップ、オリゴ糖、ゴマ、しょうゆ
すべて大さじ1を混ぜておく
トッポギ用のおもち、ウインナーを多めの油で炒めて、混ぜたタレを絡める
めちゃくちゃ簡単そうでした（笑）
サツマイモの天ぷらは日本のものより衣が厚め、屋台の定番メニューでタレをつけて食べますが（過去に私の食べた屋台でタレ出てきたことない気がしますが😅）トッポギのソースに絡めて食べたりします
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年3月30日
🍒3月31日(水曜日)🍒
🍚朝食
210331 (수요일) 찬열이의 셋째 날 아침❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月30日
밥
쇠고기무국
생선묵볶음
맛김
배추김치/무나물
워터젤리
용기면/앵그리짜파구리큰사발면(108g)
우유 (백색우유)
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/dVRPGbvtIY
ご飯
牛肉大根スープ
練り天炒め
味付け海苔
白菜キムチ大根のナムル
ウォーターゼリー
容器麺 アングリーチャパグリ大鉢麺(108g)
牛乳 (白牛乳)
🍚昼食
210331 (수요일) 찬열이의 셋째 날 점심❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月31日
밥
호박된장찌개
감자채볶음
오리갈릭구이칠리소스
배추김치
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/CahW7RVxuB
ご飯
カボチャ入り味噌チゲ
ジャガイモの千切り炒め
ガーリック焼きチリソース
白菜キムチ
🍧おやつ
20210331
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年3月30日
チャニョルちゃんのおやつ
워터젤리
飲むゼリー
용기면
カップ麺
우유
牛乳#CHANYEOL pic.twitter.com/JFrGtmf6rv
カップ麺はチャパグリ（108g） pic.twitter.com/tI3Y18BonP
— 시우짱과멤버의 식탁 (@haruimn0507) 2021年3月30日
おやつにカップ麺？
日本のラーメンのお菓子みたいに
そのまま食べられるもの？
🍚夕食
210331 (수요일) 찬열이의 셋째 날 점심❤️
— 찬열이의 식판🍒 (@chanyeol_rice) 2021年3月31日
밥
호박된장찌개
감자채볶음
오리갈릭구이칠리소스
배추김치
찬열아 밥 많이 먹자!#찬열 #CHANYEOL pic.twitter.com/CahW7RVxuB
黒米ご飯
鶏肉ユッケジャン
イカ炒め
イシモチの天ぷら
カクテキ
ほうれん草コチュジャン和え
牛乳出ない日は無いですね。
チャニョルさんが一番年長のようですし
若い子はカルシウム大事だからかしら。
チャニョルさん
沢山召し上がって
頑張ってね👍
ここまでお読み頂きまして
ありがとうございました。
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